MARCA: OPQ
VARIEDAD: Harina de Maní Tostado
CONTENIDO: 5 KG
Producto
La harina de maní es un producto ideal para quienes buscan una opción nutritiva y versátil en su alimentación, especialmente en dietas bajas en carbohidratos como la keto. Además de ser libre de gluten, su alto contenido de proteínas y fibra la convierte en un ingrediente perfecto para preparar recetas saludables y deliciosas.
¿Cuáles son las propiedades de la Harina de Maní Tostado?
La Harina de Maní Tostado, es un auténtico aliado para una alimentación equilibrada, repleta de nutrientes esenciales para el bienestar general. Su riqueza en grasas insaturadas, en particular el omega 9, no solo contribuye a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol "malo"), sino que también ayuda a incrementar el colesterol HDL (colesterol "bueno"), promoviendo una mejor salud cardiovascular y disminuyendo significativamente el riesgo de enfermedades del corazón.
Este alimento es también una fuente destacada de vitamina E, un antioxidante que protege las células del daño oxidativo, combatiendo el envejecimiento prematuro y fortaleciendo el sistema inmunológico. Su aporte de minerales como magnesio, zinc y cobre lo hace indispensable para funciones vitales como la producción de energía, el fortalecimiento óseo y la regeneración celular. Además, contiene altos niveles de potasio y fósforo, esenciales para la función muscular y el mantenimiento de huesos fuertes.
En cuanto a las vitaminas del grupo B, estas favorecen el metabolismo energético y el correcto funcionamiento del sistema nervioso, haciéndolo ideal para quienes buscan mantener su vitalidad y concentración. Su bajo contenido en sodio es otro gran beneficio, ya que lo convierte en una opción perfecta para aquellas personas que desean cuidar su presión arterial.
Por último, la harina de maní tostado no solo aporta salud, sino también versatilidad y sabor. Ya sea como snack, en ensaladas, o en recetas creativas, es un verdadero tesoro nutricional que equilibra el placer culinario con los beneficios para el organismo. ¡Una opción inteligente y deliciosa en cualquier dieta!
Recomendaciones y Consejos para consumir Harina de Maní Tostado
La harina de maní tostado es un ingrediente versátil que puede transformar tus recetas de pastelería en opciones únicas y nutritivas. Puedes sustituir parte de la harina común por harina de maní al preparar galletitas, logrando un sabor distintivo y delicioso. Para tortas y bizcochos, esta harina añade un toque extra de nutrientes, mientras que en brownies, convierte la receta en una opción más rica en proteínas. También es ideal para mezclarse en la preparación de muffins, aportando un perfil nutritivo perfecto para un desayuno balanceado.
En el mundo de los panificados, la harina de maní brinda posibilidades interesantes y saludables. Puedes combinarla con otras harinas para elaborar pan casero, creando opciones integrales o libres de gluten. También es excelente para preparar panqueques y waffles, incorporándola a la mezcla para obtener desayunos ricos en proteínas. Si buscas snacks saludables, esta harina es ideal para añadir en barras de granola caseras o para preparar crackers crujientes y llenos de sabor.
Por último, no olvides explorar otros usos innovadores de la harina de maní tostado. Una cucharada en batidos o smoothies no solo aumenta el contenido proteico, sino que también enriquece su textura y sabor. Además, puedes emplearla como un rebozado sin gluten para pollo o pescado, obteniendo un acabado crocante y delicioso. La harina de maní es un aliado perfecto para quienes buscan combinar sabor y nutrición en su cocina diaria.
¿Cuál es el valor nutricional que te aporta el consumo de Harina de Maní Tostado?
Valor Nutricional:
En base a una Porción de 60 g (½ taza).
Valor Energético: 351Kcal =1468 KJ; Carbohidratos: 9.0g; Proteínas: 15.6g; Grasas Totales: 29.4g; Grasas Saturadas: 4.8g; Grasas Trans: 0g; Fibra Alimentaria: 3g; Sodio: 10.8mg; Azúcares totales: 2.5g
% Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas
Aviso Legal: Las indicaciones de propiedades y recomendaciones de beneficios para la salud mencionados corresponden a información proporcionada por informes médicos y de prestigiosas instituciones de salud. Igualmente toda información proporcionada en este artículo debe ser considerada como una guía informativa, no deben considerarse como un consejo médico. Ante cualquier dolencia o malestar, se sugiere solicitar una cita con un Nutricionista para la elaboración de un plan de alimentación balanceado según las necesidades de cada caso particular. Esta información no reemplaza la atención médica, el diagnóstico, ni el tratamiento que sólo un profesional que lleva la historia clínica puede brindar. Cualquier uso práctico que se le pretenda dar a dicha información deberá ser previamente consultado con un profesional de la salud.
