VARIEDAD: Non Pareil
CONTENIDO: 1 KG neto
PRODUCTO:
Almendras peladas de calidad premium de la variedad Non Pareil. Excelente variedad de frutos secos para incorporar a tu alimentación. Producto fresco y 100% natural.
¿Cuáles son las propiedades de las almendras?
Recomendaciones y Consejos para consumir las almendras
Para aprovechar sus nutrientes al máximo, te recomendamos consumirlas al natural, pero si para tus preparaciones prefieres incluirlas crocantes, puedes tostarlas unos pocos minutos en el horno o en una sartén.
Son una excelente elección de snack saludable para consumir entre las comidas principales.
Para integrarlas a tus desayunos o meriendas puedes mezclarlas con tus cereales o con yogur y frutas.
Utilízalas como base para elaborar tu propia leche de almendras, una excelente bebida vegetal para añadir a tu nutrición.
Son muy utilizadas en postres tradicionales, como turrones, para decorar helados, barras artesanales, mazapanes, tartas dulces o saladas e incluso en las ensaladas más completas.
¿Cuál es el valor nutricional que te aporta el consumo de almendras?
En base a una porción individual de 30 gramos(que equivale aproximadamente a 2 cucharadas soperas):
Valor energético: 185 Kcal = 774 kJ
Carbohidratos: 1,3 g
Proteínas: 6,6 g
Grasas Totales: 17 g (Saturadas: 1,2 g, Trans: 0 g)
Fibra Alimentaria: 3,6 g
Tip Extra: ¿Cómo preparar una bebida vegetal de almendras / leche de almendras?
La preparación de bebidas de almendras es muy simple y dolo necesitarás:
1 litro de agua filtrada y 150 gr de almendras (aprox según gusto personal).
Para prepararlas primero debes activar las almendras por 8hs.
Para esto debes dejarlas en remojo por el tiempo indicado, luego retiras el agua, aseguándote de que se elimine todo residuo que pueda haber aparecido.
Cuando ya están limpias deberás agregarles nuevamente 1 litro de agua filtrada.
Necesitarás de un dispositivo para mixearlas o procesarlas hasta obtener la bebida deseada.
El siguiente paso es colar bien el sedimento de las almendras. Y si así lo deseas puedes endulzar tu leche de almendras con azúcar mascabo, miel, stevia, etc.
Podrás utilizar esta preparación para agregar en licuados, para cortar el café, el té o incluso la puedes utilizar en preparaciones saladas en reemplazo de la leche tradicional.
El residuo o sedimento que apartaste antes, también llamado "bagazo" podrás ultilizarlo para la preparación de galletas, rellenos de tarta, y muchas otras comidas o complementos.
Aviso Legal: Las indicaciones de propiedades y recomendaciones de beneficios para la salud mencionados corresponden a información proporcionada por informes médicos y de prestigiosas instituciones de salud. Igualmente toda información proporcionada en este artículo debe ser considerada como una guía informativa, no deben considerarse como un consejo médico. Ante cualquier dolencia o malestar, se sugiere solicitar una cita con un Nutricionista para la elaboración de un plan de alimentación balanceado según las necesidades de cada caso particular. Esta información no reemplaza la atención médica, el diagnóstico, ni el tratamiento que sólo un profesional que lleva la historia clínica puede brindar. Cualquier uso práctico que se le pretenda dar a dicha información deberá ser previamente consultado con un profesional de la salud.
